Przekąski dla niemowląt w wieku od 1 do 2 lat
Kiedy dziecko kończy 12 miesięcy, mniej więcej wtedy zaczyna jeść 5 posiłków dziennie, tak jak dorośli. Podobnie ich dieta staje się podobna do diety dorosłych, ponieważ dzieci stopniowo przechodzą od karmienia wyłącznie piersią do spożywania różnych pokarmów, które dostarczają im potrzebnych witamin, białka i błonnika.
Jakich pokarmów nie powinno jeść 12-miesięczne dziecko?
W tak wczesnym wieku należy unikać pokarmów takich jak ciastka przemysłowe, żywność przetworzona, żywność z nadmiarem tłuszczu, chipsy itp. Niezdrowe jest też dla nich jedzenie cukru i soli. Podobnie jak orzechy i suszone owoce, które są całkowicie odradzane przez ekspertów do dość zaawansowanego wieku, co najmniej od 5 roku życia, ponieważ, jako że są to małe i twarde pokarmy, istnieje duże ryzyko zadławienia się. Odradza się również miód - w obu przypadkach ze względu na alergie.
Zdrowe tygodniowe menu dla niemowląt od 12 do 24 miesiąca życia
Wiemy już co nie jest zdrowe więc podamy przykład zdrowego menu. Wzięliśmy pod uwagę, że powinny to być różne produkty, które dostarczają różnych składników odżywczych i witamin. Powinny to być zdrowe produkty bez cukru i nadmiaru niezdrowych tłuszczów. Łatwe do przeżuwania i jedzenia przez dzieci. To porady, ale mogą służyć jako przewodnik.
- Poniedziałek: Banan i jogurt bez cukru.
- Wtorek: Mandarynki pokrojone w kawałki i domowy biszkopt bez cukru.
- Środa: Truskawki i domowy biszkopt bez cukru.
- Czwartek: Winogrona i jabłko (pokrojone na małe kawałki, bez skóry).
- Piątek: Banan i niesłodzony jogurt.
- Sobota: Melon lub arbuz i domowy biszkopt bez cukru.
- Niedziela: Miękki ser i kawałek chleba.
Wszystkie te przekąski można również uzupełnić o mleko krowie, bez dodatku cukru i kakao w proszku. Nawet jeśli nadal są karmione piersią, od pierwszego roku życia mogą włączać mleko krowie.
Kilka uwag na temat przekąsek dla niemowląt
Jak widać, nie mówimy tu o owocowych smoothies czy puree, bo to miękkie pokarmy, z którymi są już w stanie sobie poradzić (nawet jeśli mają jeszcze mało zębów, jeśli tak jest). Lepiej, żeby odkrywały jedzenie w takiej postaci jakiej jest, a nie przyzwyczajały się do jedzenia wszystkiego zmiksowanego, bo później mogą odrzucić pokarm stały.
Oczywiście ten tygodniowy schemat można modyfikować, zmieniając owoce w danym dniu lub w zależności od pory roku (arbuz czy truskawki nie są dostępne przez cały rok). Ważne, żeby wszystko robić stopniowo i pozwolić dziecku eksperymentować, brać jedzenie do ręki, ściskać je, brać kęsy i zarazem rzucać jedzeniem… są małe, eksperymentują, poznają nowe smaki, tekstury itp. Tak, to do Was mam i tatusiów będzie należało sprzątanie stołu, podłogi, ubrań i samego dziecka. Ale pomyśl, że to tylko krótki okres w ich życiu, kiedy ważne jest, aby pozwolić im eksperymentować i odkrywać pokarmy i posiłki, które są dla nich nowe.
Praktyczne i zabawne akcesoria na czas przekąsek
Zarówno w porze przekąsek, jak i w porze lunchu, kolacji, śniadania czy obiadu są pewne elementy, które będą potrzebne. W Wanapix można również znaleźć produkty z personalizacją, więc wszystkie mogą mieć napisane imię dziecka lub można umieścić na nich rysunki lub ilustracje, które chcesz: ze zwierzętami, kolorami, pojazdami … co sprawi, że ten czas będzie bardziej zabawny i nawet dziecko będzie zainteresowane rysunkami i literkami.
Możesz u nas zamówić:
- Śliniaki: to pierwszy przedmiot, który przychodzi nam do głowy, gdy myślimy o jedzącym dziecku. Tak, plamy są nieuniknione, a nawet ze śliniakiem, ubranie może się pobrudzić. Ale dzięki temu unikniemy wielu dodatkowych plam. Kliknij tutaj, aby zobaczyć nasze modele personalizowanych śliniaków.
- Zestawy sztućców dla niemowląt: bardzo dobrym pomysłem jest, aby od pierwszego roku życia mogły mieć swój pierwszy zestaw sztućców. Może na początku nie będą go używać w najbardziej poprawny sposób, ale w ten sposób przyzwyczajają się do jego trzymania i posługiwania się nim. Oczywiście mały nożyk niczego nie przecina, dla bezpieczeństwa. A rozmiar każdego sztućca jest niewielki, dostosowany do ich małych rączek. Zobacz tutaj, aby uzyskać więcej informacji na temat spersonalizowanych sztućców dla dzieci.
- Nietłukąca się plastikowa miska: aby umieścić owoce, możesz umieścić je w nietłukącej się plastikowej misce. Najważniejsze jest to, że materiał jest wolny od BPA, co gwarantuje, że jest bezpieczny i nadaje się do użytku spożywczego. I wreszcie: nawet jeśli podniesiesz ją i rzucisz na podłogę, nie potłucze się!
- Nietłukący się plastikowy kubek: tak jak miseczka, jest nietłukący się i bezpieczny. Możemy w nim podawać mleko lub wodę. Stopniowo będą odchodzić od butelek, więc taki kubek jest idealny, choć na początku płyn może się rozlać to w końcu nauczą się z nich korzystać. Patrz informację o produkcie.
- Lunch box: jeśli przekąskę zabieracie ze sobą do parku, na wycieczkę, plażę, gdziekolwiek poza domem… spójrz na nasz szeroki wybór spersonalizowanych lunch boxów i opakowań wielokrotnego użytku, które mamy dostępne. Jest wiele różnych materiałów, rozmiarów, pojemności… ale wszystkie posiadają pełne certyfikaty dopuszczające je do użytku spożywczego.